政治大學東亞研究所學會

熱           熱

       熱              熱           

                                      熱..........

最近適逢梅雨季，天氣變幻莫測，

一會兒是「高溫達30度」，一會兒又「令人不安的降雨」這種氣象預測，

不僅讓人摸不著頭緒，感冒的人也到處都是。

雖然老大人總說：「心靜自然涼」，

但知難行易，為因應即將到來的炎炎夏季，

這裡還是先提供給大家一些消 暑 法！

從飲食做起，是基本的消暑步驟。

一般都會推薦喝碗「綠豆湯」，

綠豆性味甘涼，能夠清熱解毒，

炎熱的夏天裡，人的電解質平衡容易被破壞，

綠豆正好能彌補被破壞的電解質。

另外，喝涼茶、吃西瓜、來碗愛玉仙草冰，都是不錯的消暑方法！

（P.S雖然西瓜好吃，但腸胃不好、消化不良的人不要吃太多，會造成反效果唷！）

運動的話，不用懷疑

就是去游泳啦！

進去冰涼的水裡，在泳池耗一下午，

不僅消暑，還能順便減肥！

接下來是一些不負責任消暑法。

首先──抹萬金油，聽說抹萬金油會讓人涼得要死，

有興趣的人可以試試；

接著是在頸上放塊冰毛巾，如果你追求「瞬間的刺激感」，這方法不可不試；

再來就是貼冰箱，相信不少人都有過這種經驗，

整個人貼在冰箱上，冰冰涼涼的，有時候還會被冰到「彈起來」！

更誇張一點，是直接到冰箱裡冰個幾分鐘，應該能緩解炎熱感；

有錢一點的人，可能會考慮「旅遊」，

住在北半球的我們，可以去南半球玩玩。

想像自己是古代皇帝，都有「避暑」的權力，

帶著大包小包，穿得跟粽子一般，去紐西蘭、澳洲渡假。

夏天裡，想看電影，當然要好好選擇，

而這麼熱的天氣，

不看全 城 熱 戀 熱 辣 辣，是絕對說不過去的啦！

圖片來源：http://tw.movie.yahoo.com/movieinfo_main.html/id=3358

畢竟，看完超強卡司的片子後，心情應該會有「一咪咪」地變好吧！？

真的、真的再不行的話，就只好逆向操作，

猛唱這首歌囉！

http://www.youtube.com/watch?v=o7qkBWdN_bQ&feature=related

影片來源：youtube

（以下歡迎提供更好的消暑法）